“Darüber reden hilft!”

In der Praxis für Paarberatung geht es in den ersten Sitzungen immer um die Sicht aller Anwesenden, egal, ob Sie allein da sind oder gemeinsam: Was höre ich, wenn Du sprichst? Wie kann ich das mit eigenen Worten wiederholen, um zu klären, ob es das ist, was Du meinst? Und erst dann antworten, Schleifen in der Kommunikation unterbrechen.
Wenn Sie Ihre Beziehung intensivieren möchte, dann gehen die Interventionen in der Beratung später in 3 Richtungen:
  1. die Basis der Beziehung stabilisieren: Paarzeit vereinbaren, Gemeinsames stärken, an Gutem anknüpfen, Sexualität Schritt für Schritt verbessern…
  2. typische Verhaltensweisen reflektieren, gemeinsame Beziehungsmuster verändern und Streitspiralen unterbrechen…
  3. eigene Möglichkeiten und Grenzen des Handelns thematisieren, in der Betrachtung vom Du zum Ich gehen und die individuellen Spielräume zur Verhaltensänderung ausloten…
All das, um neue Wege des Verständnisses gemeinsam zu beschreiten, neue Wahrheiten zu setzen und im Alltag auszuprobieren.
Wenn es sich herausstellt, dass es doch um Trennung geht, dann finden wir einen möglichst ehrlichen Weg für Ihre nächsten Schritte.
Ich empfehle für einen guten Start in die Paar- oder Einzelberatung ein 90min. Erstgespräch, da ist genug Zeit zum gegenseitigen Kennenlernen, für die Schilderung Ihrer aktuellen Situation und die Sammlung Ihrer Themen. Am Ende entscheiden Sie in Ruhe über das weitere Vorgehen.

STARTEN

Kontaktieren Sie mich, dann können wir im Gespräch schauen, was für Sie gut passen würde, um zu beginnen.

INTERVIEW

Erfahren Sie mehr über den Ablauf und die Möglichkeiten der Paarberatung und hören Sie hier ein Gespräch: Hier klicken und hören.

Krisen meistern:

Wie kommen wir da wieder heraus?

Bedürfnisse und ehrliche Kommunikation:

Wie können wir uns besser verstehen?

Liebe, Glück, ungeteilte Paarzeit:

Wie und wann ist das möglich?

Kindererziehung und Patchwork:

Wie wollen wir das gestalten?

Wiederkehrende Verhaltensmuster:

Wie setzen wir bei ewigen Wiederholungen ein Stopp?

Sexualität:

Wie können wir unser Sexleben bereichern?

Monopoly:

Welche Beziehungsform passt am besten zu uns?

Trennungsberatung I: Trotz Trennung – Eltern bleiben:

Wie machen wir das?

Trennungsberatung II: Konfliktcoaching, Mediation, Entscheidungsfindung:

Wie gestalten wir die Zukunft?
Der Alltag frisst die Liebe auf, es geht um Tagesorganisation und Grundsatzdiskussionen, um Kleinigkeiten und um Banalitäten, das Sexleben leidet. Wirklich in Kontakt zu kommen und zu bleiben – das ist eine echte Herausforderung. Jeden Tag. Paarberatung macht einen Neuanfang möglich.

Kontaktieren Sie mich, dann vereinbaren wir einen Termin.

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Vorgespräch

telefonisch: kostenfrei
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Erstgespräch

90 Minuten: 170,-€

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Paarsitzung

60 Minuten: 120,-€
90 Minuten: 170,-€

Intensivtag: auf Anfrage

 

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Skype/Telefon

45 Minuten: 90,-€

Glückliche Beziehung:

Was kann ich selbst dafür tun?

Prioritäten sinnvoll setzen:

Wie bringe ich meine Lebensbereiche in Balance?

Energietanks füllen:

Was tut mir richtig gut?

Krisen meistern:

Welche Konfliktlösungsstrategien passen zu mir?

Wir zwei werden drei:

Was kommt auf mich zu und was brauche ich?

Kind? Partner? Beruf?

Was will ich eigentlich?

Trotz Trennung – Eltern bleiben:

Wie geht es für mich weiter?
Nehmen Sie sich Zeit, um sich über Ihre Beziehungen Gedanken zu machen und sich richtig auszusprechen. Der eigene Raum für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse kann viel Klarheit bringen. Die nächsten Schritte werden dann deutlicher, die Verwirrung, die Sorgen und die Ohnmacht nehmen ab.

Kontaktieren Sie mich, dann vereinbaren wir einen Termin.

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Vorgespräch

telefonisch: kostenfrei
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Erstgespräch

90 Minuten: 170,-€

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Einzelsitzung

60 Minuten: 120,-€
90 Minuten: 170,-€

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Skype/Telefon

45 Minuten: 90,-€
Geht das wirklich? Beziehungscoaching im Radio? Klar! Wenn sich ein Paar Zeit füreinander nimmt, die Experimente und kleinen Übungen miteinander macht und sich mal wieder richtig begegnet – das hilft.

Anna Holfeld – Expertin für Familienfragen

*systemische Paartherapeutin
*zert. Elternbegleiterin
*Praxis für Paartherapie seit 2011
*Coaching und Mediation seit 2006
*Heilpraktikerin in Psychotherapie seit 2005
*zert. Mediatorin
*Leiterin Familientreff Johannisthal (2 Jahre)
*Referentin für Familienthemen
*Mitglied im VFP

 

Paarberatung Neukölln

Innstraße 30
12043 Berlin – Neukölln
Telefon: +49 (0)30 55 66 99 80

E-Mail: kontakt@annaholfeld.de

Corona und Paartherapie: Die Praxis bleibt geöffnet, es können alternativ auch Online-Termine vereinbart werden.